Kalendář

Kvě 14 Út
6:00 Výstava Zátišiny / Jan Kacar

Pozvánka na výstavu fotografií instalovanou do vestibulu nemocnice v Litoměřicích nazvanou Zátišiny od fotografa Jana Kacara.

Výstava je volně přístupná od 2.5. – 28.6. 2019  během každého dne v týdnu.

7:00 Výstava Zátišiny / Jan Kacar

Pozvánka na výstavu fotografií instalovanou do vestibulu nemocnice v Litoměřicích nazvanou Zátišiny od fotografa Jana Kacara.

Výstava je volně přístupná od 2.5. – 28.6. 2019  během každého dne v týdnu.

9:00 Výstava Bazarová zátiší / Miroslav Zimmer

Pozvánka na fotografickou výstavu Bazarová zátiší od fotografa Miroslava Zimmera, která je ke shlédnutí v otevírací době  kavárny Fér Kafe v parku Václava Havla.

Výstava je volně přístupná  od 2.5. – 31.5. 2019

10:00 Výstava Bazarová zátiší / Miroslav Zimmer

Pozvánka na fotografickou výstavu Bazarová zátiší od fotografa Miroslava Zimmera, která je ke shlédnutí v otevírací době  kavárny Fér Kafe v parku Václava Havla.

Výstava je volně přístupná  od 2.5. – 31.5. 2019

16:00 Perfect body – od 11.9. 2018

Perfect body – účinné posilovací cvičení zaměřené na posílení a tvarování celého těla.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Nyní můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

16:00 Přednáška Šrí Lanka – čtyřma očima

Pozvánka na příjemné povídání o zážitcích  na Šrí Lance plné inspirace  od Adély Metlické Lustykové a Báry Preislerové v Kávovně v  Dominikánské ulici dne 14.5.2019 od 17:00 – 19:30 hodin

Vstupné 100,- Kč

Rezervace a předprodej v Kávovně nebo na emailu: adela@essenceforlife.cz

17:00 Cvičení pro chlapce a děvčata (6-15 let)

Cvičíme každé úterý (září – červen) od 18:00 do 19:00 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Mgr. Živcová (mobil 724 877 646).
Cvičení je skutečně pro všechny – tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce

CENA za rok (září-červen) 500,- Kč. Lze platit pololetně, cena za pololetí 300,- Kč. Možnost zkušební hodiny za 30,- Kč.

Cvičení žactva je určeno pro chlapce a děvčata od 6 do 15 let. Děti se učí základním cvikům na gymnastickém nářadí (přeskoky přes kozu, cvičení na kruzích, na hrazdě, na lavičce, na trampolínce, prostná)  a hrají různé pohybové hry (vybíjená, ulag, basketbal, líný tenis). Gymnastiká cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, ohebnost a tak jsou vhodná jako doplněk k jiným sportům.  Cvičíme jednou týdně 60 minut, v úterý od 18 do 19 hodin. Naše hodiny jsou vhodné pro děti, které se chtějí zdokonalit v gymnastice, ale nechtějí dělat tento sport závodně. Mimo hodin v tělocvičně se každoročně  zúčastňujeme soutěže Medvědí stezkou, což je postupová soutěž dvojic v přírodě, kde plníme úkoly z oblasti turistiky. Hodiny vede cvičitelka Pavlína Živcová, která ráda přivítá další mladé cvičence kdykoliv během školního roku. Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce.

17:00 Guatemala – Jana Štefaniková

Knihovna Karla Hynka Máchy v LitoměřicíchMírové náměstí 26412 01 LitoměřiceCena: 30 Kč, čtenáři nad 65 let s platným průkazem do knihvony ma jí vstup zdarma

Srdce bývalé říše Mayů je dnes do značné míry zarostlé džunglí, která ukrývá desítky ruin mayských sídel. Nejen skvostný Tical, ale i současné horské Indiány s jejich náboženskými rituály (s prvky křesťanství i animismu) navštívila Jana Štefaniková. Pro dokreslení přírodního rámce se seznámíte i s jezerem Atitlán, sopkami a přírodními termálními prameny. Akce je finančně podpořena Městem Litoměřice.

17:00 Perfect body – od 11.9. 2018

Perfect body – účinné posilovací cvičení zaměřené na posílení a tvarování celého těla.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Nyní můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

17:00 Pilates – od 11.9. 2018

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Od dnešního dne můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

17:00 Přednáška Šrí Lanka – čtyřma očima

Pozvánka na příjemné povídání o zážitcích  na Šrí Lance plné inspirace  od Adély Metlické Lustykové a Báry Preislerové v Kávovně v  Dominikánské ulici dne 14.5.2019 od 17:00 – 19:30 hodin

Vstupné 100,- Kč

Rezervace a předprodej v Kávovně nebo na emailu: adela@essenceforlife.cz

17:30 ŘBITOV ZVIŘÁTEK

Vstupné: 110 Kč

MP +15. Česky. USA, 2019. Doktor Louis Creed (Jason Clarke) se s manželkou a dvěma dětmi přestěhoval z velkoměsta na venkov, do velkého domu na kraji lesa. V něm se ukrývá hřbitov domácích mazlíčků, na kterém místní děti odnepaměti pohřbívají svá zvířata, ať už uhynula přirozeně, nebo se stala obětí rušné silnice protínající městečko. Zatímco lékař Louis se ke smrti staví pragmaticky jako k definitivnímu konci, jeho žena Rachel (Amy Seimetz) má po hrůzostrašných zážitcích z dětství s tématem smrti obrovské problémy a hlavně chce před „vědomím konečnosti“ chránit své děti. Když soused, Jud Crandall (John Lithgow), najde ležet u cesty mrtvého Churche, kocoura jejich dcery Ellie, rodiče najednou nevědí, co dceři říct. Je to právě Jud, kdo Louisovi prozradí, že když kocoura co nejdřív pohřbí na zvířecím hřbitově, nebudou jí muset říkat vůbec nic. Kocour se vrátí. Ale trochu jiný. Divočejší. Nebezpečnější.

18:00 Cvičení pro chlapce a děvčata (6-15 let)

Cvičíme každé úterý (září – červen) od 18:00 do 19:00 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Mgr. Živcová (mobil 724 877 646).
Cvičení je skutečně pro všechny – tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce

CENA za rok (září-červen) 500,- Kč. Lze platit pololetně, cena za pololetí 300,- Kč. Možnost zkušební hodiny za 30,- Kč.

Cvičení žactva je určeno pro chlapce a děvčata od 6 do 15 let. Děti se učí základním cvikům na gymnastickém nářadí (přeskoky přes kozu, cvičení na kruzích, na hrazdě, na lavičce, na trampolínce, prostná)  a hrají různé pohybové hry (vybíjená, ulag, basketbal, líný tenis). Gymnastiká cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, ohebnost a tak jsou vhodná jako doplněk k jiným sportům.  Cvičíme jednou týdně 60 minut, v úterý od 18 do 19 hodin. Naše hodiny jsou vhodné pro děti, které se chtějí zdokonalit v gymnastice, ale nechtějí dělat tento sport závodně. Mimo hodin v tělocvičně se každoročně  zúčastňujeme soutěže Medvědí stezkou, což je postupová soutěž dvojic v přírodě, kde plníme úkoly z oblasti turistiky. Hodiny vede cvičitelka Pavlína Živcová, která ráda přivítá další mladé cvičence kdykoliv během školního roku. Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce.

18:00 Pilates – od 11.9. 2018

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Od dnešního dne můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

18:00 Zdravotní cvičení

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (různorodé – blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, posilování).
Cvičíme od září 2018 do června 2019 v tělocvičně Sokol Pokratice.
Přihlásit se můžete na tel. 602377489

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ: Je vhodné pro všechny věkové kategorie, neboť má od každého cvičení trochu, nikdy nebývá hodina úplně stejná/totožná/. Náplň cvičení je různorodá, například blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, ale i posilování s různou obměnou tělocvičného náčiní – balanční podložky, gumové pásy, dřevěné tyče, činky, gymnabaly, overbaly, točny/rotační disky/, posilovací gumy, malé medicinbaly včetně podložek na cvičení. Vše si je možno zapůjčit v naší TJ Sokol Pokratice. Cvičení je zaměřeno k vylepšení fyzické kondice, zpevnění těla a svalstva, ale i předcházení problémům s inkontinencí/únikem moči/ po porodu a  ve stáří, ale hlavně vylepšení nálady a zapomenutí na stresové situace v prima kolektivu. Nutné s sebou: obuv do tělocvičny, vhodné oblečení, větší ručník na podložku a k pití kohoutkovou vodu/neperlivou/    

18:15 Zenová škola Kwan Um – meditace

Cvičení není fyzicky náročné a hodí se úplně pro každého. Vezměte si volné pohodlné oblečení – třeba tepláky a tričko.

Zen je tradiční směr osobnostního rozvoje vycházející z Buddhismu.

Začínáme tam kde jsme teď: Kdo jsem? Není potřeba v životě nic měnit, něčemu uvěřit. Abychom mohli začít se zenovou praxí, začnáme vždy a znova teď a tady.

Vlastní cvičení sestává ze zpěvu súter a z meditace v sedě.

Během zpěvu se naše mysl koncentruje a naše energie se vrací "domů" do svého středu.

Při meditaci v sedě pak vnímáme svojí situaci, tak jak je právě teď. Vnímáme svoje myšlenky, emoce, pocity. Vnímáme jak přicházejí, jak jsou a jak zase mizí. Proud bytí bez připoutanosti.

Zen je možné praktikovat jako relaxaci na konci dne, jako prostor pro uvědomění si, kde nás v životě bota tlačí i jako prostor otevření se nejhlubším otázkám našeho bytí.

Zenovou praxí je možné uvědomit si svoji skutečnou podstatu, osvobodit se od iluzí a sebeklamů, dosáhnout osvícení a pomáhat tomuto světu.

Kwan Um je jméno bódhisattvy soucitu a znamená "Naslouchej (tomuto trpícímu) světu".

19:00 KONCER FILMOVÉ HUDBY.

Vstupné: Pražský filmový orchestr, dirigent Jiří Korynta
Známé filmové melodie s projekcí částí filmů.

Pražský filmový orchestr, dirigent Jiří Korynta
Známé filmové melodie s projekcí částí filmů.. Česky. Pražský filmový orchestr.  

Pražský filmový orchestr, dirigent Jiří Korynta
Známé filmové melodie s projekcí částí filmů.

19:00 Zdravotní cvičení

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (různorodé – blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, posilování).
Cvičíme od září 2018 do června 2019 v tělocvičně Sokol Pokratice.
Přihlásit se můžete na tel. 602377489

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ: Je vhodné pro všechny věkové kategorie, neboť má od každého cvičení trochu, nikdy nebývá hodina úplně stejná/totožná/. Náplň cvičení je různorodá, například blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, ale i posilování s různou obměnou tělocvičného náčiní – balanční podložky, gumové pásy, dřevěné tyče, činky, gymnabaly, overbaly, točny/rotační disky/, posilovací gumy, malé medicinbaly včetně podložek na cvičení. Vše si je možno zapůjčit v naší TJ Sokol Pokratice. Cvičení je zaměřeno k vylepšení fyzické kondice, zpevnění těla a svalstva, ale i předcházení problémům s inkontinencí/únikem moči/ po porodu a  ve stáří, ale hlavně vylepšení nálady a zapomenutí na stresové situace v prima kolektivu. Nutné s sebou: obuv do tělocvičny, vhodné oblečení, větší ručník na podložku a k pití kohoutkovou vodu/neperlivou/    

19:30 TRHLINA.

Vstupné: 110 Kč

MP+12. Česky. Slovensko, 2019, 111 min. Film v původním znění s titulky

Igor, nezaměstnaný vysokoškolák, se v rámci absolventské praxe dostane do pracovní čety, která vyklízí budovu bývalé psychiatrie. Zde náhodou objeví záznamy Waltera Fischera, jednoho z pacientů, který před sedmdesáti lety záhadně zmizel v pohoří Tribeč. Když se po dvou měsících stejně záhadně objevil, byl dezorientovaný, na celém těle měl nevysvětlitelná zranění a nedokázal popsat, co se mu stalo a kde poslední týdny strávil. Ač byl dlouhodobě hospitalizován, již nikdy se nezotavil. Když se Igor pustí do pátrání po podrobnostech Fischerova příběhu, zjistí, že tento případ vůbec nebyl ojedinělý. Záznamy o lidech, kteří se v Tribeči ztratili, sahají až daleko do minulosti. K mnoha z nich ale došlo relativně nedávno. Proto se Igor spolu se svou přítelkyní Miou, milovníkem konspiračních teorií Andrejem a tvrdým skeptikem Davidem vydává do tribečských lesů zjistit, jaká je pravda. Pátrání, které zpočátku působí jako nevinná zábava nesourodé skupinky, však končí tragicky…