Kvě 22 St
9:00 Výstava Zdeněk Šimek – z cyklu Sochaři na parkánu

Severočeská galerie výtvarného umění v Litoměřicích Vás zve na výstavu Zdeněk Šimek – z cyklu Sochaři na parkánu. Výstava potrvá do 9.6. 2019

Otevřeno je denně kromě pondělí 9-12 a 13-18 hodin.

Více informací na www.galerie-ltm.cz

10:00 Výstava – Thonetky / svět ohýbaného nábytku

Pozvánka na výstavu nazvanou Thonetky – svět ohýbaného nábytku, kterou je možno shlédnout v Oblasním muzeu v Litoměřicích až do 1.9. 2019 každý den kromě pondělků vždy od 10 – 17 hodin.

18.7. od 17 hod  – Komentovaná prohlídka výstavy s jejím autorem a majitelem sbírky panem Tomášem Brejníkem

další informace naleznete na webu: www.muzeumlitomerice.cz

 

11:00 Kyselá Evropa v rámci 17. ročníku sympozia Proudění

Výstava Kyselá Evropa je pořádaná v rámci 17. ročníku uměleckého sympozia Proudění/Strömungen. Již tradiční mezinárodní setkání umělců se konalo na podzim roku 2018, kdy pozvaní umělci tvořili na dané téma v drážďanské galerii riesa efau. Sedmnáct umělců z několika zemí a různého vzdělání i věku tentokrát tvořili na téma Kyselá Evropa, řešili tedy otázku problematického vnímání Evropské unie a Evropy vůbec ze strany společnosti. V Galerii Gotické dvojče budou prezentovány práce všech participantů sympozia.

Současně Vás srdečně zveme na komentovanou česko-německou prohlídku výstavy, která se bude konat 25. 4 2019 od 17 hodin a 9. 5. 2019 od 10 hodin. Výstavou provede jeden z účastníků sympozia Joris Baumann.

17:30 BOHEMIAN RHAPSODY

Vstupné: 120 Kč

Česky. Velká Británie / USA, 2018.  

Jediné co je pozoruhodnější než jejich muzika je jeho příběh. Bohemian Rhapsody popisuje hudební dráhu i nekontrolovatelnou životní spirálu Freddie Mercuryho od založení skupiny Queen až po památný koncert Live Aid v roce 1985.

17:30 Výstava Šárka Radová – Mezi lidmi – kopie

Severočeská galerie výtvarného umění Vás zve na  výstavu Šárka Radová – Mezi lidmi, která se koná od 3. 5. – 9. 7. 2019. 

Otevřeno je denně kromě pondělí 9-12 a 13-18 hodin.

Více informací na www-galerie-ltm.cz

 

18:00 Neboj se a jez!

Knihovna Karla Hynka Máchy v LitoměřicíchMírové náměstí 26412 01 LitoměřiceCena: zdarma

Film: Dokumentární, Kanada / Velká Británie a USA, 2014, zkráceno 30 min., režie Grant Baldwin.
Promítání a beseda s Adamem Podholou, zakladatelem iniciativy Zachraň jídlo.
Na světě se jedna třetina všeho vyprodukovaného jídla vyhodí. Chcete se dozvědět více o plýtvání potravinami a zapojit se do aktivit, které chystáme ve vašem kraji? Přijďte se podívat na film Neboj se a jez! a následnou besedu a diskuzi. Pořádá společnost Zachraň jídlo (www.zahranjidlo.cz).

19:00 INTERVALOVÝ TRÉNINK

Cvičíme v tělocvičně, vyjímečně na hřišti s umělou plochou

INTERVALOVÝ TRÉNINK

cvičení na stanovištích s využitím různého náčiní ve dvou sériích, střídání 30 s zátěže a 30 s odpočinku (venkovní hřiště – 2x 2×10; tělocvična – 2×10), mezi sériemi 1 minutová přestávka

lekce uvnitř je doplněná 11 minutami intervalového tréninku ve stylu tabata – 20 s zátěž, 10 s odpočinek, kdy všichni cvičí najednou

lekce se skládá z krátkého zahřátí a dynamického protažení, samotného intervalového tréninku, který je převážně zaměřen na provedení cviků v co nejvyšší rychlosti (dle možnosti cvičících) nebo jen ve výdrži, a závěrečného strečinku

jedná se o lekci s intenzivním zatížením

zlepšuje fyzickou kondici, rychlost, sílu, formuje svaly celého těla

CO S SEBOU?

pevnou a kvalitní sportovní obuv, ručník, pití (alespoň 0,5 l), na sebe ideálně tílko nebo prodyšné triko a tříčtvrťáky nebo kraťasy (zapotíte se), v chladnějším počasí případně mikinu na protahovací část; na cvičení venku oblečení odpovídající aktuálnímu počasí

PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ?

pro všechny věkové kategorie bez zdravotního omezení (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem); vhodné i pro muže

„kruháč“ je vhodnou formou cvičení pro všechny, kteří se chtějí pořádně „vybít“

Více zde: http://sokol-pokratice.webnode.cz/products/zeny-svihadla/

19:45 GOLIÁŠ

Vstupné:

Česky. Švédsko, 2018, 88 min. Pro sedmnáctiletého Kimmieho přichází dospělost až příliš rychle. Jeho otec nastupuje do vězení, aby si odpykal trest, a od syna se očekává, že naváže na jeho kriminální činnost. Kimmie ale není na něco podobného připravený. Drama zasazené do neutěšeného průmyslového města kdesi ve Švédsku je zneklidňujícím obrazem společenských proměn země i rozpadu tradičních patriarchálních struktur.

Kvě 23 Čt
7:00 Výstava Zátišiny / Jan Kacar

Pozvánka na výstavu fotografií instalovanou do vestibulu nemocnice v Litoměřicích nazvanou Zátišiny od fotografa Jana Kacara.

Výstava je volně přístupná od 2.5. – 28.6. 2019  během každého dne v týdnu.

9:00 Výstava Zdeněk Šimek – z cyklu Sochaři na parkánu

Severočeská galerie výtvarného umění v Litoměřicích Vás zve na výstavu Zdeněk Šimek – z cyklu Sochaři na parkánu. Výstava potrvá do 9.6. 2019

Otevřeno je denně kromě pondělí 9-12 a 13-18 hodin.

Více informací na www.galerie-ltm.cz

10:00 Výstava fotografií Emílie Mrazíkové / Čtu ze zdí

Pozvánka na první letošní výstavu do Dílny ručního papíru ve Velké Dominikánské ulici č.33, která potrvá do konce června 2019.

Otevřeno vždy v pondělí a ve čtvrtek 10:00-12:00 po přestávce 13:00 – 17:00 hodin.

Ostatní dny po předchozí dohodě.

Vernisáž výstavy bude v pátek 12.4. 2019 od 16:00 hodin

10:00 Výstava – Thonetky / svět ohýbaného nábytku

Pozvánka na výstavu nazvanou Thonetky – svět ohýbaného nábytku, kterou je možno shlédnout v Oblasním muzeu v Litoměřicích až do 1.9. 2019 každý den kromě pondělků vždy od 10 – 17 hodin.

18.7. od 17 hod  – Komentovaná prohlídka výstavy s jejím autorem a majitelem sbírky panem Tomášem Brejníkem

další informace naleznete na webu: www.muzeumlitomerice.cz

 

10:00 Výstava Bazarová zátiší / Miroslav Zimmer

Pozvánka na fotografickou výstavu Bazarová zátiší od fotografa Miroslava Zimmera, která je ke shlédnutí v otevírací době  kavárny Fér Kafe v parku Václava Havla.

Výstava je volně přístupná  od 2.5. – 31.5. 2019

11:00 Kyselá Evropa v rámci 17. ročníku sympozia Proudění

Výstava Kyselá Evropa je pořádaná v rámci 17. ročníku uměleckého sympozia Proudění/Strömungen. Již tradiční mezinárodní setkání umělců se konalo na podzim roku 2018, kdy pozvaní umělci tvořili na dané téma v drážďanské galerii riesa efau. Sedmnáct umělců z několika zemí a různého vzdělání i věku tentokrát tvořili na téma Kyselá Evropa, řešili tedy otázku problematického vnímání Evropské unie a Evropy vůbec ze strany společnosti. V Galerii Gotické dvojče budou prezentovány práce všech participantů sympozia.

Současně Vás srdečně zveme na komentovanou česko-německou prohlídku výstavy, která se bude konat 25. 4 2019 od 17 hodin a 9. 5. 2019 od 10 hodin. Výstavou provede jeden z účastníků sympozia Joris Baumann.

16:00 Cvičení předškolního žactva

Cvičení je určeno pro děti  ve věku od 4 do 7  roků a je skutečně pro všechny – tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. Cvičení vede Markéta Huťková.

16:30 Cyklus listování .cz / Můj příběh – Usain Bolt

Pozvánka na večer scénického  čtení z cyklu Listování.cz v kavárně Káva s párou 23.5.2019 od 17:30 hod. Tentokrát z knihy Můj příběh / Usain Bolt

Účinkují: Lukáš Hejlík a Alan Novotný

Předprodej vstupenek v kavárně

Vstupné 100,- Kč

17:00 Cvičení rodičů s dětmi (R+D)

Cvičení je určeno pro děti ve věku od 2 do 4  roků s dospělým doprovodem (rodiče, prarodiče, strýčkové a tetičky). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve). Cvičení vede Markéta Hutková.

17:00 Kalanetika + Pevný zadek od 13.9. 2018

Účinné posilovací cvičení ve svižném tempu s náčiním.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Od dnešního dne můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

17:30 Cyklus listování .cz / Můj příběh – Usain Bolt

Pozvánka na večer scénického  čtení z cyklu Listování.cz v kavárně Káva s párou 23.5.2019 od 17:30 hod. Tentokrát z knihy Můj příběh / Usain Bolt

Účinkují: Lukáš Hejlík a Alan Novotný

Předprodej vstupenek v kavárně

Vstupné 100,- Kč

17:30 SYN TEMNOTY

Vstupné: MP+15

MP+15. Česky. USA, 2019. Co kdyby nadané dítě z jiného světa ztroskotalo na Zemi, ale místo aby se pro lidstvo stalo hrdinou, začalo by se projevovat velmi zlověstně? V Synovi temnoty přináší vizionářský tvůrce Strážců galaxie a The Belko Experiment děsivý zvrat a nový radikální žánr: superhrdinský horor.

17:30 Výstava Šárka Radová – Mezi lidmi – kopie

Severočeská galerie výtvarného umění Vás zve na  výstavu Šárka Radová – Mezi lidmi, která se koná od 3. 5. – 9. 7. 2019. 

Otevřeno je denně kromě pondělí 9-12 a 13-18 hodin.

Více informací na www-galerie-ltm.cz

 

18:00 Flowin

FLOWIN - nutná rezervace místa ! tel 603 874 825, možno i přes FB  -   cena 50,- Kč FLOWIN : cvičení na speciálních podložkách a desce o rozměrech 100×140 cm využívající tření vznikající pohybem podložek po desce (frikční trénink) lekce se skládá z kratšího zahřátí (5 – 10 minut), následuje sled několika cviků (max. 10), které se v sériích opakují, a závěrečné protažení jedná se o silový trénink využívající váhu vlastního těla s minimálním zatížením kloubů, který zlepšuje stabilitu, mobilitu, flexibilitu, kontrolu a koordinaci pohybu, ale také výkonnost a správné držení těla, rozvíjí sílu, rychlost a dynamiku neobsahuje žádné choreografie, hudební doprovod tvoří jen lehkou kulisu (necvičí se do hudby)  CO S SEBOU? cvičení je vhodnější absolvovat bez bot (pokud budete cvičit obutí, je třeba kvalitní sportovní obuv), ručník, pití, na sebe jakékoli pohodlné sportovní oblečení (ideálně se schovanými koleny – kalhoty min. délky pod kolena), v chladnějším počasí případně mikinu na protahovací část PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem); na svá případná omezení upozorněte cvičitele před začátkem lekce!; vhodné i pro muže   lekce Flowinu jsou náročné na správné držení těla a provedení cviků, ale výsledky cvičení budou zaslouženou odměnou  Více zde: http://sokol-pokratice.webnode.cz/products/flowin/  

18:00 Pilates – od 13.9.2018

PILATES: posilovací a protahovací cvičení, které se cvičí při pomalé hudbě. Důraz je kladen na pevný střed těla, tzv. power-house a správnou techniku dýchání. Cvičení podporuje správné držení těla a odstraňuje svalové dysbalance.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Celosezónní s neomezeným počtem vstupů 3.500 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na www.cvicenisesonou.websnadno.cz

Od dnešního dne můžete svým sportovně založeným přátelům zakoupit dárkový voucher v hodnotě 650 Kč, 1.200 Kč, 1.650 Kč nebo 3.500 Kč, který mohou poté vyměnit za permanentní vstupenku na cvičení

18:15 Zenová škola Kwan Um – meditace

Cvičení není fyzicky náročné a hodí se úplně pro každého. Vezměte si volné pohodlné oblečení – třeba tepláky a tričko.

Zen je tradiční směr osobnostního rozvoje vycházející z Buddhismu.

Začínáme tam kde jsme teď: Kdo jsem? Není potřeba v životě nic měnit, něčemu uvěřit. Abychom mohli začít se zenovou praxí, začnáme vždy a znova teď a tady.

Vlastní cvičení sestává ze zpěvu súter a z meditace v sedě.

Během zpěvu se naše mysl koncentruje a naše energie se vrací „domů“ do svého středu.

Při meditaci v sedě pak vnímáme svojí situaci, tak jak je právě teď. Vnímáme svoje myšlenky, emoce, pocity. Vnímáme jak přicházejí, jak jsou a jak zase mizí. Proud bytí bez připoutanosti.

Zen je možné praktikovat jako relaxaci na konci dne, jako prostor pro uvědomění si, kde nás v životě bota tlačí i jako prostor otevření se nejhlubším otázkám našeho bytí.

Zenovou praxí je možné uvědomit si svoji skutečnou podstatu, osvobodit se od iluzí a sebeklamů, dosáhnout osvícení a pomáhat tomuto světu.

Kwan Um je jméno bódhisattvy soucitu a znamená „Naslouchej (tomuto trpícímu) světu“.

19:00 BP/posil. břicha+

 = posilovací cvičení   zaměřené hlavně na zpevnění a posílení svalů „středu těla“ (hluboký stabilizační systém, pánevní dno, břišní svaly…) cvičí se s vahou vlastního těla, činkami, tyčemi a balančními pomůckami CO S SEBOU? sportovní obuv, ručník, pití, sportovní oblečení dle vlastního uvážení (příliš se nezapotíte, jedná se o anaerobní cvičení) PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie, zejména pro ženy doporučuje se po porodu ke zpevnění svalů pánevního dna a posílení povolených svalů v oblasti břicha a pasu, při začínajících problémech s inkontinencí Lekce břišního pekáče nejsou určeny k hubnutí, pouze k tvarování a posílení svalů, chcete-li zhubnout, je vhodné doplnit posilování aerobní aktivitou (např. trampolínky, ADK)    

19:00 Jazz & Swing: SESTRY JEŽKOVY

Vstupné:

Hradní sál. Jazz & Swing: SESTRY JEŽKOVY

To jsou tři půvabné zpěvačky zapálené do rytmu swingu – Tereza Nálevková, Radka Říhová a Karolina Stasiaková.

Kromě předválečné a válečné swingové hudby Sestry Ježkovy stále rozšiřují svůj repertoár o nové české swingové písně a lze je zastihnout na koncertech v komorním složení pouze s kytarou nebo klavírem. Ani tak hudba v jejich podání neztrácí svůj lesk.

 

19:30 ZLO S LIDSKOU TVÁŘÍ

Vstupné: MP+12

MP+12. Česky. USA, 2019, 108 min. Příběh jednoho z nejznámějších a nejmilovanějších sériových vrahů historie, Teda Bundyho. Překvapivým vypravěčem strhujícího filmu je Bundyho přítelkyně, která s ním v době vražd žila pod jednou střechou a o jeho hrůzyplné činnosti neměla ani potuchy. Až postupně zjišťuje, že muž, s nímž vedla láskyplný rodinný život, je jedním z nejhledanějších a největších monster Ameriky.

Přihlásit odběr

Pokud chcete mít stále přehled o akcích, které se konají na Litoměřicku můžete se přihlásit k odběru. Každý den Vám ve večerních hodinách pošleme email, který bude obsahovat seznam akcí na další den. Budete mít také díky zadání své emailové adresy vždy přehled o novinkách a aktualizacích webu kamvltm.cz. Odhlásit se a zrušit tak odběr emailů můžete kdykoliv odkazem v emailu nebo zde.