Dub 24 Út
8:00 Výstava Jeden den s Bantou

Pozvánka na výstavu nazvanou Jeden den s Bantou, která je umístěna do prostor nemocnice  v Litoměřicích. vystavovat zde bude své fotografie fotograf Kien Hoang Le, který zmapoval jeden den s dívkou Bantou v Keni.

Výstava potrvá od 6.3. do 30.4. a je přístupná každý den.

9:00 Svatopluk Klimeš – Oheň do papíru nezabalíš III

 Svatopluk Klimeš se uměleckou tvorbou dotýká mnoha oblastí svého bezprostředního i vzdálenějšího okolí, od nejbližších členů rodiny, od všednodennosti po celosvětové politické události a problémy ekologie anebo ohrožené druhy fauny. Mnohotvárnost jeho témat je podpořena i různorodostí použitých médií. Základním médiem přítomným v celém autorově díle je živel oheň, s jehož energií vede očišťující, obnovující dialog. Oheň má pro něho hodnotu archetypu, zároveň ale vkládá do Klimešových obrazů, kreseb, koláží, objektů či fotografií prvek náhody, vybízející ke hře a stálé pozornosti ke své proměnlivé podstatě. Rozmanitost témat i způsobu provedení vychází z bytostného pocitu svobody, kterou si autor nehodlá nechat vzít žádnými konvencemi.

Na litoměřické výstavě bude prostřednictvím privátních i veřejných témat představena Klimešova tvorba zaměřená na lidské společenství. Otevírá ji cyklus „rodinných“ lightboxů, odsud pak autor díky neobvyklému průvodci  ̶  drobnému poutníkovi  ̶  přichází do Evropy, kterou poznává a předkládá nám ji od bájného stvoření únosem krásné dívky na býku po její současnou tvář.  Tu představuje doslovně, rozsáhlým cyklem tváří mladých Evropanek.

Druhá část výstavy je věnovaná osobitě koncipované oslavě 100. výročí založení Československa. V Klimešově dvojznačném pojetí, v němž se mísí vážné s nevážným, je Československo a současné Česko připomenuto osobnostmi / hlavními pilíři našeho kulturního regionu, důležitými mezníky i současnými otázkami po podobě moderního státu.

10:00 Jak šel čas … s muzeem

Na výstavě budou představeny historické fotografie z bohatého fotografického archivu Oblastního muzea v Litoměřicích, dobové grafické listy i autentické stavební plány, které zapůjčil Státní okresní archiv Litoměřice se sídlem v Lovosicích. Na výstavě se spolupodílí Státní oblastní archiv v Litoměřicích.

Vernisáž výstavy: 19. 4. 2018, 17 hodin
Ukončení výstavy: 2. 9. 2018

17:00 Cvičení pro chlapce a děvčata (6-15 let)

Cvičíme každé úterý (září – červen) od 17:00 do 18:00 v tělocvičně TJ Sokol Pokratice. Cvičení vede Mgr. Živcová (mobil 724 877 646).
Cvičení je skutečně pro všechny – tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce

CENA za rok (září-červen) 500,- Kč. Lze platit pololetně, cena za pololetí 300,- Kč. Možnost zkušební hodiny za 30,- Kč.

Cvičení žactva je určeno pro chlapce a děvčata od 6 do 15 let. Děti se učí základním cvikům na gymnastickém nářadí (přeskoky přes kozu, cvičení na kruzích, na hrazdě, na lavičce, na trampolínce, prostná)  a hrají různé pohybové hry (vybíjená, ulag, basketbal, líný tenis). Gymnastiká cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, ohebnost a tak jsou vhodná jako doplněk k jiným sportům.  Cvičíme jednou týdně 60 minut, ve středu od 16 do 17 hodin. Naše hodiny jsou vhodné pro děti, které se chtějí zdokonalit v gymnastice, ale nechtějí dělat tento sport závodně. Mimo hodin v tělocvičně se každoročně  zúčastňujeme soutěže Medvědí stezkou, což je postupová soutěž dvojic v přírodě, kde plníme úkoly z oblasti turistiky. Hodiny vede cvičitelka Pavlína Živcová, která ráda přivítá další mladé cvičence kdykoliv během školního roku. Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. cvičitelce.

17:00 Perfect body

Perfect body – účinné posilovací cvičení zaměřené na posílení a tvarování celého těla.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na http://cvicenisesonou.websnadno.cz

18:00 Pilates

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na http://cvicenisesonou.websnadno.cz

 

19:30 Zdravotní cvičení

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (různorodé – blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, posilování).
Cvičíme od září 2017 do června 2018 v tělocvičně Sokol Pokratice.
Přihlásit se můžete na tel. 602377489

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ: Je vhodné pro všechny věkové kategorie, neboť má od každého cvičení trochu, nikdy nebývá hodina úplně stejná/totožná/. Náplň cvičení je různorodá, například blok kalanetiky, strečinku, zdravotního cvičení, cvičení pilates, ale i posilování s různou obměnou tělocvičného náčiní – balanční podložky, gumové pásy, dřevěné tyče, činky, gymnabaly, overbaly, točny/rotační disky/, posilovací gumy, malé medicinbaly včetně podložek na cvičení. Vše si je možno zapůjčit v naší TJ Sokol Pokratice. Cvičení je zaměřeno k vylepšení fyzické kondice, zpevnění těla a svalstva, ale i předcházení problémům s inkontinencí/únikem moči/ po porodu a  ve stáří, ale hlavně vylepšení nálady a zapomenutí na stresové situace v prima kolektivu. Nutné s sebou: obuv do tělocvičny, vhodné oblečení, větší ručník na podložku a k pití kohoutkovou vodu/neperlivou/    

Dub 25 St
8:00 Výstava Jeden den s Bantou

Pozvánka na výstavu nazvanou Jeden den s Bantou, která je umístěna do prostor nemocnice  v Litoměřicích. vystavovat zde bude své fotografie fotograf Kien Hoang Le, který zmapoval jeden den s dívkou Bantou v Keni.

Výstava potrvá od 6.3. do 30.4. a je přístupná každý den.

9:00 Svatopluk Klimeš – Oheň do papíru nezabalíš III

 Svatopluk Klimeš se uměleckou tvorbou dotýká mnoha oblastí svého bezprostředního i vzdálenějšího okolí, od nejbližších členů rodiny, od všednodennosti po celosvětové politické události a problémy ekologie anebo ohrožené druhy fauny. Mnohotvárnost jeho témat je podpořena i různorodostí použitých médií. Základním médiem přítomným v celém autorově díle je živel oheň, s jehož energií vede očišťující, obnovující dialog. Oheň má pro něho hodnotu archetypu, zároveň ale vkládá do Klimešových obrazů, kreseb, koláží, objektů či fotografií prvek náhody, vybízející ke hře a stálé pozornosti ke své proměnlivé podstatě. Rozmanitost témat i způsobu provedení vychází z bytostného pocitu svobody, kterou si autor nehodlá nechat vzít žádnými konvencemi.

Na litoměřické výstavě bude prostřednictvím privátních i veřejných témat představena Klimešova tvorba zaměřená na lidské společenství. Otevírá ji cyklus „rodinných“ lightboxů, odsud pak autor díky neobvyklému průvodci  ̶  drobnému poutníkovi  ̶  přichází do Evropy, kterou poznává a předkládá nám ji od bájného stvoření únosem krásné dívky na býku po její současnou tvář.  Tu představuje doslovně, rozsáhlým cyklem tváří mladých Evropanek.

Druhá část výstavy je věnovaná osobitě koncipované oslavě 100. výročí založení Československa. V Klimešově dvojznačném pojetí, v němž se mísí vážné s nevážným, je Československo a současné Česko připomenuto osobnostmi / hlavními pilíři našeho kulturního regionu, důležitými mezníky i současnými otázkami po podobě moderního státu.

10:00 Jak šel čas … s muzeem

Na výstavě budou představeny historické fotografie z bohatého fotografického archivu Oblastního muzea v Litoměřicích, dobové grafické listy i autentické stavební plány, které zapůjčil Státní okresní archiv Litoměřice se sídlem v Lovosicích. Na výstavě se spolupodílí Státní oblastní archiv v Litoměřicích.

Vernisáž výstavy: 19. 4. 2018, 17 hodin
Ukončení výstavy: 2. 9. 2018

14:30 Výstava Moje obyčejné cesty do neobyčejného světa / David Surý

Výstava je otevřena v době konání kulturních akcí, pak každou středu 14:30 – 18:00 hod.
nebo po předchozí telef. domluvě na tel. 416 732 066

Pozvánka na  výstavu fotografií Davida Surého, kterou pořádá v Divadle K. H. Máchy od 20.2. do 30.4. 2018

Vernisáž výstavy bude 19.2. 2018 od 17. hod v divadle

Vstup volný

18:00 Koncert orchestrů ZUŠ Litoměřice

Vstupné: zdarma

Vystoupí orchestry Schizzo band a Junior band, kapela Nezrychluj! a další soubory i sólisté ze Základní umělecké školy Litoměřice.ČeskyHradní sálKoncert orchestrů ZUŠ Litoměřice

vystoupí orchestry Schizzo band a Junior band, kapela Nezrychluj! a další soubory i sólisté ze Základní umělecké školy Litoměřice.

Vstupné zdarma

19:00 INTERVALOVÝ TRÉNINK

Cvičíme v tělocvičně, vyjímečně na hřišti s umělou plochou

INTERVALOVÝ TRÉNINK

cvičení na stanovištích s využitím různého náčiní ve dvou sériích, střídání 30 s zátěže a 30 s odpočinku (venkovní hřiště – 2x 2×10; tělocvična – 2×10), mezi sériemi 1 minutová přestávka

lekce uvnitř je doplněná 11 minutami intervalového tréninku ve stylu tabata – 20 s zátěž, 10 s odpočinek, kdy všichni cvičí najednou

lekce se skládá z krátkého zahřátí a dynamického protažení, samotného intervalového tréninku, který je převážně zaměřen na provedení cviků v co nejvyšší rychlosti (dle možnosti cvičících) nebo jen ve výdrži, a závěrečného strečinku

jedná se o lekci s intenzivním zatížením

zlepšuje fyzickou kondici, rychlost, sílu, formuje svaly celého těla

CO S SEBOU?

pevnou a kvalitní sportovní obuv, ručník, pití (alespoň 0,5 l), na sebe ideálně tílko nebo prodyšné triko a tříčtvrťáky nebo kraťasy (zapotíte se), v chladnějším počasí případně mikinu na protahovací část; na cvičení venku oblečení odpovídající aktuálnímu počasí

PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ?

pro všechny věkové kategorie bez zdravotního omezení (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem); vhodné i pro muže

„kruháč“ je vhodnou formou cvičení pro všechny, kteří se chtějí pořádně „vybít“

Více zde: http://sokol-pokratice.webnode.cz/products/zeny-svihadla/

19:00 Petr Vondráček a Knezaplacení

Vstupné: 280,-Kč

Českydvojkoncert
Petr Vondráček a Knezaplacení

Dvojkoncert skupiny Knezaplacení a výborného klavíristy i zpěváka Petra Vondráčka je netradičním spojením folku a rock´n´rollu. Petr Vondráček je známým milovníkem rock´n´rollu, to uplatňuje i ve skupině Lokomotiva. Skupina Knezaplacení je seskupení 5 muzikantů, kteří hrají převážně folk a hlavně svoji vlastní tvorbu. Jedna ze zpěvaček skupiny Knezaplacení  je z Litoměřic, o to více se těší na místní scénu.

19:00 Zamilovaný sukničkář

Vstupné: v doprodeji 400, 360, 320, 300,-Kč. PŘEDPLATNÉ B. Doprodej zahájen 7.3. v 9:00. Platnost rezervace 10 dní.

Harry Douglas, záletný americký velvyslanec ve Velké Británii, řekne své ženě Lois, že odjíždí na víkend do Skotska hrát golf. Lois naopak Harrymu oznámí, že bude na víkend v lázních a že jejich dcera Debbie odjíždí navštívit kamarádku. Harry se ovšem tajně vrací do prázdného domu, jelikož si naplánoval milostné dostaveníčko s přitažlivou sousedkou Marianne.ČeskyDivadlo Háta PrahaZAMILOVANÝ SUKNIČKÁŘ

DIVADLO HÁTA

Harry Douglas, záletný americký velvyslanec ve Velké Británii, řekne své ženě Lois, že odjíždí na víkend do Skotska hrát golf. Lois naopak Harrymu oznámí, že bude na víkend v lázních a že jejich dcera Debbie odjíždí navštívit kamarádku. Harry se ovšem tajně vrací do prázdného domu, jelikož si naplánoval milostné dostaveníčko s přitažlivou sousedkou Marianne.

Je to dostaveníčko dosti pikantní, jelikož se chystají splnit si své sexuální fantazie: ona jako francouzská služka, on jako Tarzan. Debbie se vrací se svým přítelem Joem v domnění, že budou mít celý dům pro sebe. Ambasáda mezitím čelí hrozbě bombového útoku, a tak Harryho sekretářka Faye Bakerová a kapitán South z americké námořní pěchoty přijíždějí do velvyslancovy rezidence vybudovat krizový štáb. Kapitán South nechá pozemek střežit jednotkou mariňáků, takže nikdo nemůže pryč. Harry zaslechne Debbie, jak si povídá s někým ve svém pokoji, a ptá se, kdo to je.

Po chvilce váhání Debbie dostane spásný nápad a prohlásí, že je to její kamarádka Josephine. Joe od té chvíle stráví notnou část hry v převlečení za děvče – do kterého se navíc náruživý Harry bláznivě zamiluje. Kapitán South má dojem, že je na stopě šílenému teroristovi, a nešikovná a lehce natvrdlá Faye málem způsobí zničení Velké Británie. Jak to dopadne? Vrátí se Lois také s vlastním postranním úmyslem? A co sluha Perkins, najde si také lásku? Oblíbený a zkušený autor frašek Michael Parker slibuje překvapivý konec a množství komediálních situací.

HRAJÍ:

Harry Douglas
Lukáš Vaculík

Perkins
Viktor Limr  /  Pavel Nečas

Joe
Filip Tomsa

Kapitán South
Zbyšek Pantůček  /  Martin Zounar

Debbie
Kristýna Kociánová  /  Hana Kusnjerová  /  Radka Pavlovčinová

Marian
Mahulena Bočanová  /  Adéla Gondíková  /  Betka Stanková

Faye
Veronika Jeníková  /  Olga \\\“Háta\\\“ Želenská

Lois Douglasová
Ivana Andrlová  /  Pavla Vojáčková

Dub 26 Čt
8:00 Výstava Jeden den s Bantou

Pozvánka na výstavu nazvanou Jeden den s Bantou, která je umístěna do prostor nemocnice  v Litoměřicích. vystavovat zde bude své fotografie fotograf Kien Hoang Le, který zmapoval jeden den s dívkou Bantou v Keni.

Výstava potrvá od 6.3. do 30.4. a je přístupná každý den.

9:00 Svatopluk Klimeš – Oheň do papíru nezabalíš III

 Svatopluk Klimeš se uměleckou tvorbou dotýká mnoha oblastí svého bezprostředního i vzdálenějšího okolí, od nejbližších členů rodiny, od všednodennosti po celosvětové politické události a problémy ekologie anebo ohrožené druhy fauny. Mnohotvárnost jeho témat je podpořena i různorodostí použitých médií. Základním médiem přítomným v celém autorově díle je živel oheň, s jehož energií vede očišťující, obnovující dialog. Oheň má pro něho hodnotu archetypu, zároveň ale vkládá do Klimešových obrazů, kreseb, koláží, objektů či fotografií prvek náhody, vybízející ke hře a stálé pozornosti ke své proměnlivé podstatě. Rozmanitost témat i způsobu provedení vychází z bytostného pocitu svobody, kterou si autor nehodlá nechat vzít žádnými konvencemi.

Na litoměřické výstavě bude prostřednictvím privátních i veřejných témat představena Klimešova tvorba zaměřená na lidské společenství. Otevírá ji cyklus „rodinných“ lightboxů, odsud pak autor díky neobvyklému průvodci  ̶  drobnému poutníkovi  ̶  přichází do Evropy, kterou poznává a předkládá nám ji od bájného stvoření únosem krásné dívky na býku po její současnou tvář.  Tu představuje doslovně, rozsáhlým cyklem tváří mladých Evropanek.

Druhá část výstavy je věnovaná osobitě koncipované oslavě 100. výročí založení Československa. V Klimešově dvojznačném pojetí, v němž se mísí vážné s nevážným, je Československo a současné Česko připomenuto osobnostmi / hlavními pilíři našeho kulturního regionu, důležitými mezníky i současnými otázkami po podobě moderního státu.

10:00 Jak šel čas … s muzeem

Na výstavě budou představeny historické fotografie z bohatého fotografického archivu Oblastního muzea v Litoměřicích, dobové grafické listy i autentické stavební plány, které zapůjčil Státní okresní archiv Litoměřice se sídlem v Lovosicích. Na výstavě se spolupodílí Státní oblastní archiv v Litoměřicích.

Vernisáž výstavy: 19. 4. 2018, 17 hodin
Ukončení výstavy: 2. 9. 2018

16:00 Cvičení předškolního žactva

Cvičení je určeno pro děti  ve věku od 4 do 6  roků a je skutečně pro všechny – tedy třeba i pro děti s postižením (je možný individuální přístup). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve) nebo tlf. Cvičení vede Markéta Huťková.

17:00 Cvičení rodičů s dětmi (R+D)

Cvičení je určeno pro děti ve věku od 2 do 4  roků s dospělým doprovodem (rodiče, prarodiče, strýčkové a tetičky). Přihlásit se můžete přímo na cvičení (raději přijďte o chvilku dříve). Cvičení vede Markéta Hutková.

17:00 Kalanetika + Pevný zadek

Účinné posilovací cvičení ve svižném tempu s náčiním.

Cena: 80 Kč/ lekce nebo permanentní vstupenky 10 vstupů – 650 Kč, 20 vstupů 1.200 Kč nebo 30 vstupů – 1.650 Kč. Lekce je nutné předem zarezervovat na tel. 607 615 392 formou sms. Veškeré cvičební náčiní a podložky budou zapůjčeny na místě zdarma. Více informací na http://cvicenisesonou.websnadno.cz

 

18:00 Flowin

FLOWIN - nutná rezervace místa ! tel 723 315 832, možno i přes FB  -   cena 50,- Kč FLOWIN : cvičení na speciálních podložkách a desce o rozměrech 100×140 cm využívající tření vznikající pohybem podložek po desce (frikční trénink) lekce se skládá z kratšího zahřátí (5 – 10 minut), následuje sled několika cviků (max. 10), které se v sériích opakují, a závěrečné protažení jedná se o silový trénink využívající váhu vlastního těla s minimálním zatížením kloubů, který zlepšuje stabilitu, mobilitu, flexibilitu, kontrolu a koordinaci pohybu, ale také výkonnost a správné držení těla, rozvíjí sílu, rychlost a dynamiku neobsahuje žádné choreografie, hudební doprovod tvoří jen lehkou kulisu (necvičí se do hudby)  CO S SEBOU? cvičení je vhodnější absolvovat bez bot (pokud budete cvičit obutí, je třeba kvalitní sportovní obuv), ručník, pití, na sebe jakékoli pohodlné sportovní oblečení (ideálně se schovanými koleny – kalhoty min. délky pod kolena), v chladnějším počasí případně mikinu na protahovací část PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie (osoby se zdravotními problémy by měly vhodnost cvičení konzultovat s lékařem); na svá případná omezení upozorněte cvičitele před začátkem lekce!; vhodné i pro muže   lekce Flowinu jsou náročné na správné držení těla a provedení cviků, ale výsledky cvičení budou zaslouženou odměnou  Více zde: http://sokol-pokratice.webnode.cz/products/flowin/  

18:00 Pilates

PILATES: posilovací a protahovací cvičení, které se cvičí při pomalé hudbě. Důraz je kladen na pevný střed těla, tzv. power-house a správnou techniku dýchání. Cvičení podporuje správné držení těla a odstraňuje svalové dysbalance.

 

 

 

 

19:00 Břišní pekáč (BP)

BP = břišní pekáč : posilovací cvičení patentované Hankou Kynychovou zaměřené hlavně na zpevnění a posílení svalů „středu těla“ (hluboký stabilizační systém, pánevní dno, břišní svaly…) cvičí se s vahou vlastního těla, činkami, tyčemi a balančními pomůckami CO S SEBOU? sportovní obuv, ručník, pití, sportovní oblečení dle vlastního uvážení (příliš se nezapotíte, jedná se o anaerobní cvičení) PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? pro všechny věkové kategorie, zejména pro ženy doporučuje se po porodu ke zpevnění svalů pánevního dna a posílení povolených svalů v oblasti břicha a pasu, při začínajících problémech s inkontinencí Lekce břišního pekáče nejsou určeny k hubnutí, pouze k tvarování a posílení svalů, chcete-li zhubnout, je vhodné doplnit posilování aerobní aktivitou (např. trampolínky, ADK)    

19:00 Petr Vondráček a Knezaplacení

Vstupné: 280,-Kč

Českydvojkoncert
Petr Vondráček a Knezaplacení

Dvojkoncert skupiny Knezaplacení a výborného klavíristy i zpěváka Petra Vondráčka je netradičním spojením folku a rock´n´rollu. Petr Vondráček je známým milovníkem rock´n´rollu, to uplatňuje i ve skupině Lokomotiva. Skupina Knezaplacení je seskupení 5 muzikantů, kteří hrají převážně folk a hlavně svoji vlastní tvorbu. Jedna ze zpěvaček skupiny Knezaplacení  je z Litoměřic, o to více se těší na místní scénu.

Přihlásit odběr

Pokud chcete mít stále přehled o akcích, které se konají na Litoměřicku můžete se přihlásit k odběru. Každý den Vám ve večerních hodinách pošleme email, který bude obsahovat seznam akcí na další den. Budete mít také díky zadání své emailové adresy vždy přehled o novinkách a aktualizacích webu kamvltm.cz. Odhlásit se a zrušit tak odběr emailů můžete kdykoliv odkazem v emailu nebo zde.